Nie chcesz robić więcej. Chcesz działać lepiej.

Ze spokojem.
Bez ciągłego napięcia.

Z jasnością, która wynika z koncentracji, a nie z napięcia.

Chce działać spokojniej i skuteczniej
mentalwalk - che działać skuteczniej

Może znasz to z własnego życia

• działasz dużo, ale czujesz zmęczenie
• masz wrażenie chaosu mimo działania
• trudno Ci utrzymać koncentrację
• często działasz „na napięciu”
• chcesz więcej spokoju w pracy

SPOKOJNE I SKUTECZNE

DZIAŁANIE

Skąd to się bierze taka potrzeba?

Z działania w trybie ciągłego przyspieszenia.

Bez zatrzymania.
Bez regeneracji.
Bez zarządzania energią.

Co się wtedy dzieje, gdy nie ma spokoju?

• spada efektywność
• rośnie napięcie
• pojawia się zmęczenie
• decyzje są mniej trafne
• działanie kosztuje więcej energii

Nad czym pracujemy?

• działaniem z większą lekkością
• koncentracją
• zarządzaniem energią
• regulacją napięcia
• skutecznością bez przeciążenia
• asertywnością

Skuteczność nie musi oznaczać napięcia

Można działać spokojnie i osiągać więcej.

Inne sytuacje, z którymi pracujemy
Wypalenie i przeciążenie

Czuję się wypalony i przeciążony

Mam chaos w głowie

Tracę pewność siebie

Tracę pewność siebie jako lider

Czuję presję wyników

Presja mnie paraliżuje

Nie wykorzystuje swojego potencjału

Nie wykorzystuje swojego potencjału

Asertywność

Trudni mi stawiać granice